Einmalzahlung: 880,00 EUR
Fr 14.00-17.30, Sa, So 9.00-17.00
Kursdauer: 60 Stunden
Stundenplan
Seering 8
8141 Premstätten
Einmalzahlung: 920,00 EUR
Fr 14.00-17.30, Sa, So 9.00-17.00
Kursdauer: 60 Stunden
Stundenplan
Seering 8
8141 Premstätten
Einmalzahlung: 880,00 EUR
Fr 14.00-17.30, Sa, So 9.00-17.00
Kursdauer: 60 Stunden
Stundenplan
Seering 8
8141 Premstätten
Einmalzahlung: 880,00 EUR
Di, Do 18.00-21.30, Sa 9.00-17.00
Kursdauer: 60 Stunden
Stundenplan
Seering 8
8141 Premstätten
Grundlehrgang Gesundheit und Sport
Der Grundlehrgang schafft alle medizinischen, sporttheoretischen und rechtlichen Grundlagen, um in eine unserer Diplomausbildungen einsteigen zu können. Nach dessen Absolvierung können Sie ohne weitere Voraussetzungen in die Ausbildungen zum Diplomierten Kindergesundheitstrainer, Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainer, Pilatestrainer, Yogatrainer sowie Schwimmtrainer einsteigen.
Inhalt im Detail
Allgemeine Einführung
4 Stunden
Trainerin: Mag. Birgit Freidorfer
- Organisatorisches
- Motive und Ziele der Teilnehmer
- Zukunftsmarkt Gesundheit
- Zahlen, Fakten, Zukunftschancen
- Selbstmanagement – Selbstmarketing
Allgemeine Trainingslehre
8 Stunden
Trainer: Mag. Kurt Steinbauer
- Grundbegriffe der Trainingslehre
- Theoretisches Basiswissen zu Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining
- Superkompensationsmechanismus
Grundlagen der Entspannung
4 Stunden
Trainerin: Mag. Doris Kohlmaier
- Entspannung – Säule der Gesundheit
- Stress – physiologische Grundlagen (Stressmodelle, Stressursachen)
- Stressbewältigung (S-O-R Schema, lang- und kurzfristige Stressbewältigung,. persönliche Stress-Verhaltensanalyse)
- Entspannung (Entspannung messen, aktive und passive Entspannungsmöglichkeiten)
Allgemeine Bewegungslehre
4 Stunden
Trainerin: Mag. Claudia Novak- Tropper
- Bewegungserziehung
- Motorisches Lernen
- Biomechanik
- Bewegungskoordination
12 Lehreinheiten
Trainerin: Mag. Nicole Zöhrer
- Essen & Trinken als Wohlfühlfaktor
- Ernährungspsychologische Aspekte
Grundlagen der Ernährung - Fortsetzung...
- Ernährungswissenschaftliche Grundlagen (Inhaltsstoffe, Referenzwerte, Bedarfszahlen)
- Bewertung diverser Ernährungsmodelle
- Gezielte Lebensmittelauswahl für einzelne Personengruppen
Rechtliche und wirtschaftliche Grundlagen
8 Stunden
Trainer: Michaela Steinwidder & Thomas Parz
- Rechtsformen (Einzelunternehmen/GesbR)
- Unternehmensrecht
- Beschäftigungsformen
- Gewerberecht
- Sozialversicherung
- Nebenberuf Unternehmer (Zuverdienstgrenzen)
- Gründungsfahrplan
- Steuerrecht
- Planrechnung
- Finanzierung
- Förderungen
Anatomie, Physiologie Allgemeine Pathologie, Erste Hilfe
16 Stunden
Trainer: MMag. Dr. Günter Polt
- Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers
- Transfer in Training,
- Leistungssteigerung und eigene Gesundheit
- Grundlagenwissen für alle Aufbaumodule
- Grenzen zu krankhaften Veränderungen
- Erste Hilfe
Grundlagen der Wirbelsäule
4 Stunden
Trainer: Mag. Claudia Novak-Tropper
- Aufbau der Wirbelsäule
- Funktion der Wirbelsäule
- Belastungen der Wirbelsäule
- Häufige krankhafte Veränderungen der Wirbelsäule
Nach Absolvierung des Grundlehrgangs können Sie folgende Diplomlehrgänge besuchen:
Diplomlehrgang Kindergesundheitstrainer
Diplomlehrgang Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainer
Diplomlehrgang Pilatestrainer
Diplomlehrgang Schwimmtrainer
Diplomlehrgang Yogatrainer
Interview mit Lehrgangsleiterin Mag. Birgit Freidorfer
Dazu ist sie u. a. Aerobic Instruktorin und Diplomierte Mentaltrainerin – und seit vielen Jahren federführend bei der Durchführung und Neuentwicklung von WIFI-Lehrgängen im Bereich Gesundheit sowie als Trainerin am WIFI tätig.
Das Basis-Gesundheitsmodul ist Voraussetzung für die meisten WIFI-Trainer-Ausbildungen und umfasst 60 Einheiten.
Wir baten Mag. Birgit Freidorfer uns etwas darüber zu erzählen – und über die Chancen, sich im Wellness-/Fitnessbereich als TrainerIn erfolgreich (neben-)beruflich zu engagieren:Frau Mag. Freidorfer, das Basismodul Gesundheit hatte ehemals 92 Stunden – jetzt dauert es nur noch 60 Stunden, warum?
Mag. Freidorfer: „Das Basismodul Gesundheit ist ja Voraussetzung für die Teilnahme an den meisten TrainerInnen-Ausbildungen – wir haben es zeitlich verkürzt, damit die Leute schneller ihre gewünschten Ausbildungen in Angriff nehmen können.“
Bleibt da nicht die Qualität auf der Strecke?
Mag. Freidorfer: „Keinesfalls, das Programm enthält weiterhin die Basics in Anatomie, Ernährung, Recht etc. Nur ist es jetzt knapp und knackig.“
Wer nimmt den an diesem gut besuchten Basismodul teil?
Mag. Freidorfer: „Zum Teil kommen die TeilnehmerInnen aus dem Gesundheitsbereich – das sind dann Krankenschwestern oder Pfleger/innen, die sich ein Fresh-up in Anatomie, aber auch Know-how in den Bereichen Recht, Ernährung und Bewegung holen wollen.
Dann kommen viele StudentInnen, also ganz junge Menschen, die sich aus ihrer Begeisterung am Sport heraus nach einem Zusatzverdienst als TrainerIn umschauen wollen.
Natürlich kommen auch viele, die sich beruflich neu orientieren wollen, Lehrer und Menschen, die das Wissen ausschließlich für sich privat nutzen möchten…“
Welche Ausbildungen schreiben dieses Modul als Voraussetzung vor und welche nicht?
Mag. Freidorfer: „Für Mental- und Fitnesstrainer/innen war es nie Voraussetzung. Neu ist, dass auch die Ausbildung zur/m EntspannungstrainerIn nun ohne diesen Einstieg möglich ist.
Kindergesundheitstraining, Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining, Pilatestraining, zum Schwimm-Trainer oder der Senioren-Aktiv-Trainer – setzen das Basismodul Gesundheit voraus.“
Wie schaut der Markt für die Berufe aus – kann man damit Geld verdienen?
Mag. Freidorfer: „Der Markt schreit nach Menschen in Gesundheitsberufen! Aktuelle Studien belegen, dass ÖsterreicherInnen, denen ihre Gesundheit und Fitness am Herzen liegen, schon jetzt bis zu 2500 Euro jährlich dafür ausgeben. Tendenz steigend.
Die nächsten 50 Jahre werden generell vom Thema Gesundheit geprägt sein.“
Anrechnung des Grundlehrgangs Gesundheit und Sport
- Nachweis eines erfolgreichen Abschlusses einer Wellnesscoach oder Fitnesstrainerausbildung am WIFI Steiermark
- Erfolgreicher Abschluss einer vergleichbaren Ausbildung im Gesundheits-, Fitness- bzw. Wellnessbereich an anderen Instituten (individuelle Prüfung)
- Abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften oder Medizin
Ziel des Grundlehrgangs im Umfang von 60 Stunden ist, alle wesentlichen medizinischen, sporttheoretischen und rechtlichen Grundlagen für die Arbeit als Gesundheitstrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung für die Buchung eines oder mehrerer Aufbaumodule, um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.
- Interessierte, die bereits im Gesundheitsbereich arbeiten (zB FitnesstrainerInnen, Wellnesscoaches, Masseure, BewegungstrainerInnen,..)
- PädagogInnen
- Interessierte, die ihr Hobby zum Beruf oder Nebenberuf machen wollen
- Sport- und bewegungsinteressierte StudentInnen, die sich neben dem Studium eine Einkunftsquelle eröffnen möchten
- UnternehmerInnen im Freizeit – bzw. Wellnessbereich, die MitarbeiterInnen eine Zusatzqualifikation und ihren KundInnen ein erweitertes Angebot ermöglichen wollen
Mag. Birgit Freidorfer, Koordinatorin Grundlehrgang, Unternehmensberaterin, Persönlichkeitstrainerin
Mag. Simone Feuerle-Steindacher, Ernährungswissenschafterin, Pilatestrainerin
Mag. Doris Kohlmaier, Sportwissenschafterin, Schwerpunkte: Entspannungsund ganzheitliche Gesundheitstechniken
Mag. Kurt Steinbauer, Sportwissenschafter, Schwerpunkte: Trainingswissenschaften, Leistungsdiagnose
Mag. Claudia Novak, Sportwissenschafterin, Schwerpunkte Wirbelsäulentraining
Thomas Parz, Betriebswirtschaftlicher Referent des Wirtschaftsservice der WK Steiermark
MMag. Dr. Günter Polt, Arzt für Allgemeinmedizin, Sportwissenschafter
Michaela Steinwidder, Leiterin des Gründerservice der WK Steiermark
Ing. Sandra Schalk arbeitet im Projektmanagement in der Fahrzeugentwicklung und sieht Sport als Ausgleich zu ihrer sitzenden Tätigkeit: „Ich mache Sport, um mich fit und vital zu fühlen und den Stresslevel zu senken. Den ‚Grundlehrgang Gesundheit und Sport’ habe ich besucht, um die Voraussetzung für die WIFI-Diplomausbildungen zur Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin sowie zur Pilatestrainerin zu erfüllen. Anatomie, Psychologie, Grundlagen der Wirbelsäule, Ernährung, Bewegungslehre … Ich war sofort mit Herz und Seele dabei und möchte diesen Grundlehrgang auf jeden Fall weiterempfehlen. Er ist für alle, die Interesse an einer sportlichen Zusatzausbildung haben, eine echte Bereicherung!“
Christian Pichler arbeitet bei einer Pferdezucht samt dem angeschlossenen Forstbereich – und das sehr gern. Gleichzeitig will er sich nebenbei als Trainer und Masseur selbstständig machen. Nach dem Grundlehrgang Gesundheit und Sport, den er derzeit absolviert, wird er den Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainer in Angriff nehmen. „Einiges wusste ich schon aus der Ausbildung zum Gewerblichen Masseur. Trainingslehre oder auch das Modul zum Thema Ernährung waren dagegen total neu für mich. Auch die rechtlichen Grundlagen für das Gewerbe und die Selbstständigkeit fand ich sehr wichtig. Nun freue ich mich darauf, all das bisher Gelernte verbinden zu können!“
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Fügen Sie einfach verschiedene Kurse zu Ihrem Warenkorb hinzu und erstellen Sie danach Ihren gewünschten Kostenvoranschlag."
