Mo 9.00-17.00
€290,- pro Person, €270,- pro Person bei 2 Teilnehmern aus Ihrem Unternehmen, €250,- pro Person ab 3 Teilnehmern aus Ihrem Unternehmen
Kursdauer: 8 Stunden
Stundenplan
Bad Blumau 100
8283 Bad Blumau
Wenn Mitarbeiter schwierige Zeiten durchmachen
Steigende Anforderungen, hoher Druck, dazu vielleicht Unsicherheit und Konflikte am Arbeitsplatz! Das Fazit: Wir fühlen uns nicht wohl! Dieses Gefühl entsteht in unserer hektischen Zeit immer öfter. Daher ist es besonders wichtig, sich selbst zu stärken und die eigenen psychischen Ressourcen zu aktivieren. Erhalten Sie praktische Tipps und Tricks für mehr Flow im Arbeitsleben (biochemische Vorgänge triggern, Ernährung & Bewegung, Aufmerksamkeit ausrichten uvm.)
- Herausforderung oder Überforderung – wo ist die Grenze?
- Persönlichkeiten und ihre Strategien – gelassen auf schwierige Personen reagieren
- Anforderungen und Fähigkeiten – ich und meine Position
- Motivation statt Stress – lieber im Flow durch den Arbeitstag
- Belastung und Depression – rechtzeitig Warnsignale erkennen und gegensteuern
- Flow-förderliche Maßnahmen am Arbeitsplatz
- Stressabbau - Ernährung als Unterstützung in Belastungssituationen
- Unterstützung - zurück zur Eigenverantwortung und Handlungsfähigkeit
Studium der Psychologie in Graz und Innsbruck, führt eine eigene Praxis mit den Schwerpunkten Coaching, Ernährungspsychologie und Jugendarbeit, Leiterin der WIFI Power Trainer Ausbildung, sowie psychologische Leiterin im Talentcenter der WKO Steiermark.
Führungskräfte und Mitarbeiter
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