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Das Hauptziel dieses Lehrgangs besteht darin, umfassende Kenntnisse in den Bereichen Medizin, Sporttheorie und Recht zu vermitteln, die für die Tätigkeit als Gesundheitstrainer*in essenziell sind. Der Grundkurs schafft die Basis, auf der Sie ein oder mehrere Aufbaumodule wählen können. Diese bilden wiederum die Voraussetzung, um in die anspruchsvolleren Diplomlehrgänge einzusteigen und Ihre Qualifikationen weiter zu vertiefen.
ORT WIFI Süd
ZEIT 60 Stunden
Stundenplan
Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR Kursnummer: 1491033
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR
920,00 EUR Kursnummer: 1491033
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ZEIT 60 Stunden
Stundenplan
Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR Kursnummer: 1491014
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR
930,00 EUR Kursnummer: 1491014
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Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR Kursnummer: 1491024
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR
930,00 EUR Kursnummer: 1491024
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Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR Kursnummer: 1491034
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR
930,00 EUR Kursnummer: 1491034
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LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 1492033
kostenlos Kursnummer: 1492033
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Abendkurs
LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 1492014
kostenlos Kursnummer: 1492014
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LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 1492024
kostenlos Kursnummer: 1492024
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LERNMETHODE Trainer:in
Kursnummer: 1492034
kostenlos Kursnummer: 1492034
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Wochenendkurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
*Teilzahlung : 3 x 308,00 EUR Kursnummer: 1491012
*Teilzahlung : 3 x 308,00 EUR
880,00 EUR Kursnummer: 1491012
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Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
*Teilzahlung : 3 x 308,00 EUR Kursnummer: 1491022
*Teilzahlung : 3 x 308,00 EUR
880,00 EUR Kursnummer: 1491022
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*Teilzahlung : 3 x 308,00 EUR Kursnummer: 1491032
*Teilzahlung : 3 x 308,00 EUR
880,00 EUR Kursnummer: 1491032
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ZEIT 60 Stunden
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LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR Kursnummer: 1491013
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR
920,00 EUR Kursnummer: 1491013
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ZEIT 60 Stunden
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Tageskurs
LERNMETHODE Trainer:in, Lernplattform
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR Kursnummer: 1491023
*Teilzahlung : 3 x 320,00 EUR
920,00 EUR Kursnummer: 1491023

Grundlehrgang Gesundheit und Sport

Inhalt

Ausbildungen zum/r Diplomierten Gesundheitstrainer:in mit verschiedenen Schwerpunkten im modularen System

Das WIFI Steiermark reagiert auf den Trend der Modularisierung in Ausbildungen mit dem System zum/r Gesundheitstrainer:in mit verschiedenen Schwerpunkten.

Die Ausbildungen sind dabei modular gestaltet. Damit ist sicher gestellt, dass Interessent:innen verschiedene Fachausbildungen absolvieren können, ohne die Inhalte im Bereich der allgemeinen Grundlagen mehrmals lernen zu müssen.

Nach Absolvierung des „Grundlehrgangs Gesundheit und Sport“ stehen den Absolvent:innen folgende Ausbildungen offen:

Zielsetzung

Ziel des "Grundlehrgangs Gesundheit und Sport" im Umfang von 60 Stunden ist es, alle wesentlichen medizinischen, sporttheoretischen und rechtlichen Grundlagen für die Arbeit als Gesundheitstrainer:in zu erwerben.
Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung für die Buchung eines oder mehrerer Aufbaumodule, um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.


Gesundheit – Gesellschaftliche Schlüsselressource

Durch den medizinischen Fortschritt einerseits und den Freizeitzuwachs andererseits konnte in unserer Gesellschaft eine schrittweise Gesundheitsförderung und Lebensverlängerung gelingen. Das damit einhergehende wachsende Gesundheitsbewusstsein der Menschen, die Alterung der Gesellschaft und die steigende Bedeutung von Prävention machen Gesundheit zu einer Schlüsselressource in unserer Gesellschaft.

Gesundheit - Zukunftsmarkt

Durch den Wertewandel in unserer Gesellschaft wächst die Nachfrage nach gesundheitsbezogenen Waren und Dienstleistungen jenseits des herkömmlichen Gesundheitswesens und verändert Märkte, Branchen und das Konsumverhalten. Es entstehen neue Märkte, neue Wachstums- und Beschäftigungspotenziale- neue Chancen für UnternehmerInnen. Gesundheit ist damit ein Zukunftsmarkt für alle Unternehmensgrößen.

Der „Zweite“ Gesundheitsmarkt - Prävention und Vorsorge

Als „Ersten“ Gesundheitsmarkt bezeichnet man die „klassische“ Gesundheitsversorgung, deren Kosten die Sozialversicherungsträger, der Staat und zu einem gewissen Anteil auch die Arbeitgeber tragen. Der Schwerpunkt liegt meist darauf, die Gesundheit eines Patienten wieder herzustellen oder Krankheitsfolgen zu mildern.

Der „Zweite“ Gesundheitsmarkt umfasst alle Angebote und Produkte zur Erhaltung der Gesundheit, ist also hauptsächlich auf Prävention und Vorsorge ausgerichtet. Dieser „Zweite“ Gesundheitsmarkt ist ein dynamischer Zukunftsmarkt, zumal Gesundheit als umfassender körperlicher, geistiger , seelischer und sozialer Zustand (WHO 1946) immer mehr Bereiche des Lebens umfasst.


TeilnehmerInnenkreis
  • Interessierte, die bereits im Gesundheitsbereich arbeiten (zB Fitnesstrainer:innen, Wellnesscoaches, Masseure, Bewegungstrainer:innen,..)
  • Pädagog:innen
  • Interessierte, die ihr Hobby zum Beruf oder Nebenberuf machen wollen
  • Sport- und bewegungsinteressierte Student:innen, die sich neben dem Studium eine Einkunftsquelle eröffnen möchten
  • Unternehmer:innen im Freizeit – bzw. Wellnessbereich, die Mitarbeiter:innen eine Zusatzqualifikation und ihren Kund:innen ein erweitertes Angebot ermöglichen wollen

Inhalt im Detail

Allgemeine Einführung

4 Stunden
Trainerin: Mag. Birgit Freidorfer

  • Organisatorisches
  • Motive und Ziele der Teilnehmer
  • Zukunftsmarkt Gesundheit
  • Zahlen, Fakten, Zukunftschancen
  • Selbstmanagement – Selbstmarketing

Allgemeine Trainingslehre
8 Stunden
Trainer: Christoph Tösch, BSc, BSc
  • Grundbegriffe der Trainingslehre
  • Theoretisches Basiswissen zu Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Beweglichkeitstraining
  • Superkompensationsmechanismus

Grundlagen der Entspannung
4 Stunden
Trainerin: Mag. Doris Kohlmaier
  • Entspannung – Säule der Gesundheit
  • Stress – physiologische Grundlagen (Stressmodelle, Stressursachen)
  • Stressbewältigung (S-O-R Schema, lang- und kurzfristige Stressbewältigung,. persönliche Stress-Verhaltensanalyse)
  • Entspannung (Entspannung messen, aktive und passive Entspannungsmöglichkeiten)

Allgemeine Bewegungslehre
4 Stunden
Trainerin: Mag Claudia Novak
  • Bewegungserziehung
  • Motorisches Lernen
  • Biomechanik
  • Bewegungskoordination
Grundlagen der Ernährung
12 Lehreinheiten
Trainerin: Mag. Nicole Zöhrer
  • Essen & Trinken als Wohlfühlfaktor
  • Ernährungspsychologische Aspekte



Grundlagen der Ernährung - Fortsetzung...

  • Ernährungswissenschaftliche Grundlagen (Inhaltsstoffe, Referenzwerte, Bedarfszahlen)
  • Bewertung diverser Ernährungsmodelle
  • Gezielte Lebensmittelauswahl für einzelne Personengruppen

Rechtliche und wirtschaftliche Grundlagen
8 Stunden
Trainer: Team WK Steiermark
  • Rechtsformen (Einzelunternehmen/GesbR)
  • Unternehmensrecht
  • Beschäftigungsformen
  • Gewerberecht
  • Sozialversicherung
  • Nebenberuf Unternehmer (Zuverdienstgrenzen)
  • Gründungsfahrplan
  • Steuerrecht
  • Planrechnung
  • Finanzierung
  • Förderungen

Anatomie, Physiologie Allgemeine Pathologie, Erste Hilfe
16 Stunden
Trainer: MMag. Dr. Günter Polt
  • Aufbau und Funktion des menschlichen Körpers
  • Transfer in Training,
  • Leistungssteigerung und eigene Gesundheit
  • Grundlagenwissen für alle Aufbaumodule
  • Grenzen zu krankhaften Veränderungen
  • Erste Hilfe

Grundlagen der Wirbelsäule
4 Stunden
Trainer: Mag. Claudia Novak
  • Aufbau der Wirbelsäule
  • Funktion der Wirbelsäule
  • Belastungen der Wirbelsäule
  • Häufige krankhafte Veränderungen der Wirbelsäule

Interview mit Lehrgangsleiterin Mag. Birgit Freidorfer

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Mag. Birgit Freidorfer ist Unternehmensberaterin (Wellcome-Consulting). Als „Trainerin aus Leidenschaft“ begleitet sie „bewegende“ Veränderungs-, Entwicklungs- und Lernprozesse von Einzelpersonen und Teams. Und das mit dem Blick für Zusammenhänge, der methodischen Vielfalt an Vermittlungskompetenzen und einem ganzheitlichen Beratungsansatz für Körper, Geist und Seele.
Dazu ist sie u. a. Aerobic Instruktorin und Diplomierte Mentaltrainerin – und seit vielen Jahren federführend bei der Durchführung und Neuentwicklung von WIFI-Lehrgängen im Bereich Gesundheit sowie als Trainerin am WIFI tätig.

Das Basis-Gesundheitsmodul ist Voraussetzung für die meisten WIFI-Trainer-Ausbildungen und umfasst 60 Einheiten.

Wir baten Mag. Birgit Freidorfer uns etwas darüber zu erzählen – und über die Chancen, sich im Wellness-/Fitnessbereich als TrainerIn erfolgreich (neben-)beruflich zu engagieren:

Frau Mag. Freidorfer, das Basismodul Gesundheit hatte ehemals 92 Stunden – jetzt dauert es nur noch 60 Stunden, warum?
Mag. Freidorfer: „Das Basismodul Gesundheit ist ja Voraussetzung für die Teilnahme an den meisten TrainerInnen-Ausbildungen – wir haben es zeitlich verkürzt, damit die Leute schneller ihre gewünschten Ausbildungen in Angriff nehmen können.“

Bleibt da nicht die Qualität auf der Strecke?
Mag. Freidorfer: „Keinesfalls, das Programm enthält weiterhin die Basics in Anatomie, Ernährung, Recht etc. Nur ist es jetzt knapp und knackig.“

Wer nimmt den an diesem gut besuchten Basismodul teil?
Mag. Freidorfer: „Zum Teil kommen die TeilnehmerInnen aus dem Gesundheitsbereich – das sind dann Krankenschwestern oder Pfleger/innen, die sich ein Fresh-up in Anatomie, aber auch Know-how in den Bereichen Recht, Ernährung und Bewegung holen wollen.
Dann kommen viele StudentInnen, also ganz junge Menschen, die sich aus ihrer Begeisterung am Sport heraus nach einem Zusatzverdienst als TrainerIn umschauen wollen.
Natürlich kommen auch viele, die sich beruflich neu orientieren wollen, Lehrer und Menschen, die das Wissen ausschließlich für sich privat nutzen möchten…“

Welche Ausbildungen schreiben dieses Modul als Voraussetzung vor und welche nicht?
Mag. Freidorfer: „Für Mental- und Fitnesstrainer/innen war es nie Voraussetzung. Neu ist, dass auch die Ausbildung zur/m EntspannungstrainerIn nun ohne diesen Einstieg möglich ist.
Kindergesundheitstraining, Wirbelsäulen- und Beckenbodentraining, Pilatestraining, zum Schwimm-Trainer oder der Senioren-Aktiv-Trainer – setzen das Basismodul Gesundheit voraus.“

Wie schaut der Markt für die Berufe aus – kann man damit Geld verdienen?
Mag. Freidorfer: „Der Markt schreit nach Menschen in Gesundheitsberufen! Aktuelle Studien belegen, dass ÖsterreicherInnen, denen ihre Gesundheit und Fitness am Herzen liegen, schon jetzt bis zu 2500 Euro jährlich dafür ausgeben. Tendenz steigend.
Die nächsten 50 Jahre werden generell vom Thema Gesundheit geprägt sein.“

Anrechnungen (welche Ausbildungen ersetzen den Grundlehrgang)

  • Nachweis eines erfolgreichen Abschlusses einer Wellnesscoach oder Fitnesstrainerausbildung am WIFI Steiermark
  • Erfolgreicher Abschluss einer vergleichbaren Ausbildung im Gesundheits-, Fitness- bzw. Wellnessbereich an anderen Instituten (individuelle Prüfung)
  • Abgeschlossenes Studium der Sportwissenschaften oder Medizin

Zielsetzungen (Lernziele)

Ziel des Grundlehrgangs im Umfang von 60 Stunden ist, alle wesentlichen medizinischen, sporttheoretischen und rechtlichen Grundlagen für die Arbeit als Gesundheitstrainer zu erwerben. Der Grundlehrgang bietet die Voraussetzung für die Buchung eines oder mehrerer Aufbaumodule, um in die weiterführenden Diplomlehrgänge einsteigen zu können.

Zielgruppe

  • Interessierte, die bereits im Gesundheitsbereich arbeiten (zB FitnesstrainerInnen, Wellnesscoaches, Masseure, BewegungstrainerInnen,..)
  • PädagogInnen
  • Interessierte, die ihr Hobby zum Beruf oder Nebenberuf machen wollen
  • Sport- und bewegungsinteressierte StudentInnen, die sich neben dem Studium eine Einkunftsquelle eröffnen möchten
  • UnternehmerInnen im Freizeit – bzw. Wellnessbereich, die MitarbeiterInnen eine Zusatzqualifikation und ihren KundInnen ein erweitertes Angebot ermöglichen wollen