TrophoTraining(R) - Blitzentspannung

Besuchen Sie das Seminar TrophoTraining® - Blitzentspannung mit 2 Terminen à 2,5 Stunden und lernen Sie, wie Sie mit 3 x 1 Minute täglich zur Blitzentspannung und Stressbewältigung kommen.

TrophoTraining® ist ein neuartiges Mentalprogramm.

Es handelt sich um eine spezielle Form eines geistigen Trainings, welches vom Münchner Arzt und Psychotherapeuten Dr. Jakob Derbolowsky entwickelt wurde. Die Lehreinheit TrophoTraining® ist interaktiv gestaltet. Die Teilnehmeranzahl ist für max. 16 Personen ausgerichtet. Nach dem Kurs gibt es ein Buch, um das Gelernte wiederholen und nachlesen zu können. Das Ziel des Kurses „TrophoTraining®“ ist, dass jeder Teilnehmer ein Instrument der Entspannung erlernt, welches wie Zähneputzen, zur Arbeit fahren etc. zur Routine wird. Mit nur 3 x täglich 1 Minute TrophoTraining® ist es möglich, kurz abzuschalten, wieder zu sich zu finden und gestärkt mit klarem Kopf an neue Aufgaben heranzugehen.

Seminarablauf

1. Termin des 2-tägigen Trainings:

• Theoretische Grundlagen für das TrophoTraining® wie z.B. das Erlernen der Methodik
• Erarbeiten der entsprechenden Formeln und die praktische Anwendung des TrophoTrainings®.

2. Termin des 2-tägigen Trainings:

• Zwischen dem Teil 1 und 2 soll das Gelernte geübt werden und zur Routine werden.
• Im Teil 2 wird nach einem Erfahrungsaustausch unter den TeilnehmerInnen das TrophoTraining® vertieft und es werden weitere Formeln und deren Anwendbarkeit geübt.

Achtsamkeit für mich!
Das neuartige Mentalprogramm, 3 x 60 Sekunden am Tag, kann jeder erlernen und zu jeder Zeit und an jedem Ort durchführen. Beim TrophoTraining® handelt es sich um die spezielle Form eines geistigen Trainings, welches vom Münchner Arzt und Psychotherapeuten Dr. Jakob Derbolowsky entwickelt wurde.

Was bewirkt TrophoTraining®?

• Stressreduktion & Stressabbau
• Stressprävention
• Burnout-Prävention
• Mentale Fitness & Regeneration
• Gezielte Entspannung
• Selbst- & Körperbewusstsein
• Gelassenheit
• Ausgeglichenheit / Balance
• Kraftvolle Lockerheit (Eutonie)

Was sind die Erfolgsfaktoren von TrophoTraining®?

• Leichte Erlernbarkeit
• Kurze Anwendungsdauer (3 x 1 Minute täglich)
• Positive Einstimmung zum eigenen Körper
• Kein Aufbau von Leistungsdruck durch die Übungen
• Anwendung komplett unabhängig von äußeren Faktoren
• Anwendung kann unbemerkt von anwesenden Personen erfolgen

? Diese Faktoren machen TrophoTraining® zu einer zeitgemäßen und alltagstauglichen Anti-Stress-Methode.

Alle Menschen, die aktiv im Leben stehen und die beruflich (alle Berufsgruppen) als auch privat gefordert sind, profitieren von „TrophoTraining®“. TrophoTraining® ist für jeden erlernbar und ist die Selbsthilfemethode zur Blitzentspannung, die für Stressabbau sorgt und Energie gibt. TrophoTraining® bringt Ausgeglichenheit, Nervenstärke, Gesundheit, Entspannung und mentale Fitness in ihr (Berufs-)Leben.