EFT - Auf 'Klopf'druck entspannt! - Vertiefung

Auf „Klopf“druck entspannt! - EFT - Vertiefungstag

EFT (Emotional Freedom Technique) ist eine mittlerweile durchaus bekannte Klopfakupressurtechnik aus den USA.
EFT ist ein Werkzeug der energetischen Psychologie, mit der sich zunehmend auch die Neurologie wissenschaftlich auseinandersetzt.
EFT wird von vielen Menschen zur Selbsthilfe im Alltag angewendet, um Sorgen, Ängsten, negativen, belastenden Gefühlen und Stress gelassener zu begegnen, aber auch, um mit Lampenfieber vor Auftritten, Konflikten, Leistungsblockaden etc. besser umgehen zu können. Mit Hilfe der Hände schafft man es, sich selbst „fit“ zu machen und die eigene Lebensqualität zu erhöhen.

Das „Klopfen“ einzelner Akupunkturpunkte bei gleichzeitigem Aussprechen von Selbstakzeptanzsätzen sowie dem Einsatz von sogenannten „Überkreuzübungen“ erzeugt eine geschickte multineuronale Stimulation emotionsverarbeitender Hirnareale.
Dieses ungewöhnliche Vorgehen führt meist recht rasch dazu, dass wir starke Emotionen abbauen, lösungsorientierter denken und schließlich überlegter handeln können.

Inhalte:

• Wiederholen der Grundtechnik ( Notfallklopfen, „Wellnessklopfen“, Themen klopfen)
• Erfahrungsaustausch
• Proxytapping – gemeinsam klopfen
• „Klopfsätze“/ Einstimmungssätze kraftvoll formulieren
• Die Arbeit mit Anderen – Thema klären, Rapport herstellen, Fragetechniken einsetzen, Klopfsätze entwerfen
• Klopfen als Teil von „anderen“ Interventionen ( zB Aufstellungsarbeit, Bodenankertechnik, …)
• Praktisches Üben an „ Alltagsthemen“ ( Ängste, Stress, „Suchtdrang“, Schmerzen, Konflikte, Wut, Hilflosigkeit, Liebeskummer, Leistungsblockaden…) aus der Welt der TeilnehmerInnen
• Arbeit mit der Zettel- und der Filmtechnik

Dieser Vertiefungstag richtet sich an all jene, die die Methode des Klopfens bereits kennen, erlernt haben, diese für sich selbst und/oder andere nutzen. Wir widmen uns an diesem Tag besonders der Formulierung von „Klopfsätzen“ für die Selbsthilfe oder als ergänzende Technik im beruflichen Kontext. Dabei wird sichtbar, wie EFT auch mit anderen Methoden kombiniert werden kann.