EFT - Klopfakupressur für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

Klopfakupressur für Ihr Wohlbefinden

Seit einigen Jahren macht eine körperorientierte Technik im Kontext Selbsthilfe, Coaching, Beratung, Psychologie und Psychotherapie auf sich aufmerksam. Sie geht sowohl auf die sogenannte „Energetische Psychologie“ (bekannt durch Akupunktur, Akupressur, Kinesiologie, ….) als auch auf moderne Erkenntnisse der Hirnforschung, der Hypnotherapie, des NLP und auf lösungsorientierte Kurzzeitverfahren zurück.

Das „Klopfen“ einzelner Akupunkturpunkte bei gleichzeitigem Aussprechen von Selbstakzeptanzsätzen sowie dem Einsatz von sogenannten „Überkreuzübungen“ erzeugt eine geschickte multineuronale Stimulation emotionsverarbeitender Hirnareale. Dieses Vorgehen führt meist recht schnell dazu, dass wir lösungsorientierter denken und schließlich handeln.

Das Klopfen stellt keine eigenständige Behandlungsmethode dar. Im therapeutischen bzw. coachenden Kontext wird sie in ein übergeordnetes System und Setting integriert. Lediglich als Selbsthilfemethode benötigt sie keine Integration in eine andere Methode. Der schnelle Erfolg dieser Technik ist vermutlich auf den hohen Anteil an positiven Kontrollerfahrungen und selbstwertstärkenden Erfahrungen zurückzuführen. Klopfen ist rasch und einfach erlernbar.

Inhalt im Detail

• Über Probleme sprechen - kulturbekannt
• Probleme „klopfen“ - kulturfremd
• Definition und Bedeutung der Energetischen Psychologie
• Wurzeln der Energetischen Psychologie
• Warum das Klopfen wirken kann
• Typische Anwendungsbereiche
• Warum das Klopfen „nicht“ gleich wirken kann
• Praktisches Üben an „Alltagsthemen“ (Ängste, Stress, Suchtdrang, Schmerzen, Konflikte, Leistungsblockaden) mittels der Erzähltechnik
• Stellvertretendes Klopfen
• Ausgewählte Techniken (Erzähltechnik, Choice Technik nach Patricia Carrington, Ping-Pong Technik, Zettel- und Filmtechnik, stellvertretendes Klopfen bei Kindern oder Menschen, die selbst nicht klopfen können)
• Praktisches Üben an eigenen Themen (z.B. Ängste, Stress, Suchtdrang, Schmerzen, Konflikte, Leistungsblockaden) bzw. typischen Themen, die im beruflichen Kontext auftauchen

Anwendungsbereiche:

• Ängsten (zB Lampenfieber, Auftritts-, Prüfungs-, Flug- und Versagensängsten)
• Alltagsstress
• Ärger
• Belastenden Erinnerungen an unangenehme Erlebnisse
• Suchtdrang
• Enttäuschungen, Liebeskummer
• Einsamkeit
• Erschöpfung
• Frustration
• Gefühlen wie Verlegenheit und Scham
• Leistungsblockaden
• Schmerz
• Zielfokussierungen, Leistungssteigerungen, Erfolg

Dieses Grundlagenseminar richtet sich an all jene, die die Methode des Klopfens erlernen , für die Selbsthilfe oder als ergänzende Technik im Kontext Coaching, Beratung oder Therapie einsetzen wollen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.